眠る前の温活、ポカポカ 「ハーブティー」

寒い夜には寝る前に
あったかいハーブティーが最高です。

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特に体が冷えているときなんかは
体がポカポカになってぐっすり眠れます。
寒さも厳しくなってきたので温活の一つにどうですか？

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